アメリカといえばサプリメント大国。 手軽に購入しやすいということもあって 私もここ2年ほどは多数のサプリメント取っています。 そこで、 今回は今飲んでいてオススメのサプリを紹介できたらと思います。 今飲んでいるサプリメントは全部でこんな感じ。 （…

アトランタに住んでいる時に、 ESL(英会話のクラス)の先生から教えてもらったこのリスト。 その名も ”Dirty Dozen and Clean Fifteen Food List” (汚染された12、クリーンな15の食べ物リスト) Dirtyって結構インパクトありますよね・・・ アメリカNPOが出し…